5 วิธีฝึกหัดตนเองให้คิดบวกเป็นทราบแบบนี้ทำนานแล้ว

[fairya]

เพราะว่าชีวิตไม่ใช่เรื่องง่ายในทุกวันมีปัญหาจำนวนมากเข้ามาให้แก้ไขความเ ค รี ย ด สะสมจากหลายๆเรื่อง

ทำให้ท่านบางทีอาจเป็นคนคิดมากวิ ต ก กลุ้มใจรวมทั้งสร้างกำแพงให้ตนเองจนถึงเปลี่ยนเป็นคนมองโลกในทางร้ า ย


ไปโดยไม่ทันรู้สึกตัวในเมื่อพวกเราทราบอย่ า งนี้แล้ว ว่าปัญหาบางอย่ า ง เราก็ไม่สามารถควบคุมได้อย่างนั้นก็ลองเปลี่ยน

มาเป็นผู้หญิงคิดบวกมองโลกในแง่ดีกันเลยดีกว่าเนอะ

1. อย่ ามัวแต่โทษชะตาชีวิต

จำไว้ว่าทุกสิ่งทุกอย่างทุกอย่ า งที่เกิดขึ้นล้วนแต่มีแหล่งที่มา มีเหตุรวมทั้งผลอยู่ตลอดถ้าเกิดมัวแต่โทษชะตากรรม

คุณจะไม่มีวันหาทางปรับแก้ ได้แต่ว่าถ้าคุณเห็นว่าปัญหาหรืออุปสรรคที่เจอเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นมาจากความประมาทและขาดความระมัดระวัง

ของคุณเองหรือ มีสาเหตุมาจากผู้อื่นคุณจะมีเหตุผลคิดหาทางปรับแต่งไว้ปรับใช้ในคราวหน้า

2. อยู่กับปัจจุบันอย่ าเป็นห่วงกับเรื่องที่ยังไม่กำเนิด

บ่อยมากที่คุณมักจะนอยไปกับเรื่องที่ยังไม่กำเนิด คิดวนไปวนมาว่าสิ่งที่กำลังจะกำเนิดควรจะมีแต่ว่าเรื่องห่วยๆ

แม้ว่ายังไม่มีสถานะการณ์ใดใดเกิดขึ้นทั้งหมดการอยู่กับเดี๋ยวนี้ก็เลยจำเป็นอย่ า งมากคุณทำเดี๋ยวนี้


ให้ดีให้เต็มกำลังแล้วผลปรากฏว่าก็จะดีเอง และก็ที่สำคัญต้องมีแผนสำรองอยู่ทุกหน จะได้อุ่นใจว่า

ถ้าหากปัญหาขึ้นมาจะแก้กันอย่างไรได้บ้าง

3. ฝึกให้เป็นคนยื ด หยุ่นมากเพิ่มขึ้น

อะไรที่ตึงเกินไป ไม่ใช่เรื่องดีควรฝึกเป็นผู้ที่รู้จักให้อภัยแล้วก็ ยื ด หยุ่นบ้างลดความคาดหมาย

รวมทั้งเผื่อหัวใจให้เป็นบนโลกนี้ ไม่มีอะไรแน่ๆทุกอย่ า งมีความเคลื่อนไหวได้เสมอ ผู้ที่ปรับนิสัยได้

จะเป็นผู้ที่สุขสบายมากที่สุด

4. หันมาดูแลตัวเอง

บ่อยที่คุณมัวแต่ตั้งใจคนอื่นๆโฟกัสทุกอย่ างที่ไม่ใช่ตนเองกระทั่งกำเนิดเป็นความเครียดสะสม

ทดลองหันมารักตัวเอง ดูแลตนเองให้เพิ่มขึ้นเรื่อยๆเริ่มจากออกกำลังกายก่อนเลย ลองเปลี่ยนทรงผม


เปลี่ยนแปลงสไตล์การแต่งตัว หรือบางทีก็อาจจะหางานอดิเรกทำเพิ่มเติมอีกอย่ า งเรียนภาษาเรียนทำขนม


สิ่งเหล่านี้จะก่อให้คุณรู้สึกมีความค่าเยอะขึ้นกว่าเดิมหลายเท่าเลยล่ะ

5. ยิ้มเข้าไว้สนุกกับ เรื่องกล้วยๆๆน้อยๆ

มีความสุขกับเรื่องกล้วยๆๆน้อยๆได้ คือจุดกำเนิดที่ดีสำหรับการจะเป็น สตรีคิดบวกคุณจะเป็นเพศหญิง

ที่ใครๆก็อย ากอยู่ใกล้อย ากคุยด้วย เนื่องจากว่าคุณมีพลังบวกในชีวิตเพียงเปลี่ยนแปลงความคิด

ชีวิตคุณก็เปลี่ยนในทันทีทันใด
มองโลกในแง่ดี
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13232/
คำค้นหา : พัฒนาตัวเอง